孩子对牛奶不耐受了？那就这么办！

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质及维生素（包含维生素A、D、B群等），是人体营养的重要来源。 《中国居民膳食指南（2016）》中也建议，每人每天要吃各种各样的奶制品，相当于300g液...

牛奶、酸奶该怎么喝，才能最大程度留住钙？

01 牛奶补钙好在哪里？ 牛奶中富含钙质，每100ml牛奶中含钙量达120mg，每天饮用250ml牛奶，我们即可获得300mg的钙，相当于钙适宜摄入量的40%。牛奶中不但富含钙质，还含有许多有利于钙...

奶粉比牛奶营养多了，孩子喝到3岁没问题？

如果我说孩子喝奶粉到1岁就可以，估计很多妈妈不信。 所以，我说宝宝喝奶粉到几岁都可以，但是要满足3个前提： 第一、老娘钱多，不差钱！ 第二、宝宝辅食没有受到影响。 第三、...

你应该了解的乳品冷知识——乳制品常识十六问

01、为什么牛奶是最接近完善的食物？ 牛奶及其制品包含了所有人体需要的各种必需营养品，是营养结构最接近完善的食物。牛奶的主要营养素包括：水、乳蛋白质、乳脂肪、乳糖、矿...